Ta rastlina z belimi cvetovi je eno najstarejših in najbolj znanih zdravil. Kamilico so poznali že v starem Egiptu in jo še danes uporabljajo kot zdravilno rastlino. Njeni zdravilni učinki so posledica cele vrste aktivnih snovi, zaradi katerih je kamilica univerzalna zdravilna rastlina. Kot verjetno veste, jo zelo pogosto zamenjujejo z njivsko pasjo kamilico, ki je plevel.
Učinki kamilice na zdravje ljudi
Kamilica se uporablja za prehladna obolenja, želodčne in črevesne motnje, želodčne razjede, kožne bolezni, akne, ekcem, ima protivnetne in pomirjujoče učinke, blaži draženje in pospešuje celjenje ran, uporablja se lahko tudi za grgranje pri vnetjih v ustni votlini, po zobozdravstvenih posegih. Uporablja se tudi pri zdravljenju otroških in ženskih težav.
Katere snovi vsebuje kamilica
Če jo želite uporabiti za zdravljenje, naberite njene dišeče cvetove. Vsebujejo zelo aktivne snovi - eterična olja s chamzulenom in bisabololom, kumarin, fiavonoide in sluzi. Vendar se pri nabiranju vedno prepričajte, da gre res za pravo kamilico, saj jo pogosto zamenjujejo z zelo podobno njivsko pasjo kamilico. Kamilico prepoznamo po značilnem intenzivnem vonju in rumeni, obokani sredini cvetov.
Uporaba kamilice
Zelišče se lahko uporablja notranje v obliki čajev, izvlečkov in tinktur ter zunanje za kopeli, obkladke in izpiranje. Aktivne sestavine so običajno vključene v negovalne kozmetične pripravke.
Kamilični čaj pri želodčnih in črevesnih motnjah:
Vročo žlico cvetov kamilice prelijte z veliko skodelico vrele vode in pustite stati 5 do 10 minut. Čaj precedimo in pijemo mlačen, nesladkan, po možnosti med obroki.
Čaj za zunanjo uporabo:
Čaj iz kamilice je primeren tudi za inhalacije, grgranje. Uporablja se lahko tudi za obkladke in sedeče kopeli.
Kamilična tinktura:
Pripravimo jo tako, da posušeno kamilico prelijemo s 45-odstotnim alkoholom v razmerju 1:10. V zaprti posodi na toplem mestu jo pustimo stati 3 tedne in jo občasno pretresemo. Tinktura je odlična pri kožnih izpuščajih.
Razmnoževanje
Kamilico je priporočljivo sejati v rahlo, prepustno zemljo na gredico na polnem soncu. Dobro je počakati, da se temperatura dvigne na vsaj 13 stopinj. Semena sejemo redko na površino substrata in jih ne pregnetemo, da dobijo svetlobo, ki jo potrebujejo za kalitev.