Hmelj, tako kot konoplja, spada v družino konopljevk, katerih namen je ljudem prinašati veselje, užitek in fitoterapevtske koristi.

Že od nekdaj so verjeli v pozitivne lastnosti hmelja in gurmani so ga jedli samega, le začinjenega. Ko je hmelj postal kulturna rastlina in so ga začeli gojiti v velikem obsegu, so ugotovili, da se obiralci hmelja lažje utrudijo. Od takrat se hmelj uporablja zaradi svojega pomirjujočega učinka, ki spodbuja dober in zdrav spanec, in sicer ne le v napitkih, temveč tudi kot dodatek blazinam, saj imajo pomirjujoč učinek tudi eterična olja hmelja.

Hmelj podpira živčni sistem in prispeva k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi. Vpliva na pravilno delovanje prebavnega trakta. Priporoča se ženskam v menopavzi, ker pomaga blažiti simptome. Hmelj se uvršča tudi med antioksidante.

Tradicionalna uporaba. Pijte 1-2-krat na dan. Čaj ima topel, prijetno grenak okus.